Keep Yoga - Yoga & Meditation & Daily Fitness procure des bienfaits pour la santé de votre esprit et de votre corps avec plus de 400 asanas, 10 plans de sessions de yoga et 7 cours de méditation . Perdez du poids, détendez-vous complètement, dormez mieux, renforcez votre système immunitaire et gardez votre esprit plus calme avec l'application.
Peu importe votre niveau, yogis débutants ou experts, il s'agit de la meilleure application pour vous permettre de suivre votre pratique à votre rythme, dans le confort de votre foyer. Nous proposons différents niveaux de sessions de yoga pour tous les utilisateurs. Par conséquent, In Keep Yoga vous permettra de vivre l'expérience parfaite pour vous.
? Caractéristiques principales: ?
Plusieurs asanas de yoga et sessions pour tous les niveaux
Keep Yoga - Yoga & Meditation & Daily Fitness propose plus de 400 postures de yoga et plus de 10 sessions de yoga avec des instructions d'experts conçues par des instructeurs de yoga expérimentés et des sessions de yoga pour différents niveaux: débutant, intermédiaire et avancé .
Guidance Guidage par personne réelle du yoga et de la méditation
Progressez vers vos objectifs avec un guidage vocal, des descriptions détaillées et un guidage vidéo professionnel. Keep Yoga vous donnera toutes les informations dont vous avez besoin pour réussir.
Outre le guidage vidéo, approfondissez la compréhension des avantages de chaque pose de yoga via la description située sous chaque vidéo.
? Méditation - Trouver la paix intérieure
Avec seulement 15 minutes par jour, vous apprendrez à vous concentrer, à respirer, à entraîner votre corps et votre esprit pour une vie plus saine grâce aux conseils vocaux de professionnels. Après l’apprentissage de la technique de méditation classique, vous comprendrez comment vous détendre, mieux gérer votre stress et mieux dormir.
Avec l’aide des experts, nous avons créé une collection de sons et de mélodies de méditation relaxantes et de qualité supérieure pour la méditation, bénéfiques pour la méditation, la détente et le sommeil.
? plan de yoga pour vos objectifs
Quel que soit votre objectif, vous pouvez perdre du poids, mieux dormir, vous détendre complètement et renforcer votre système immunitaire avec Keep Yoga sur le long terme, ou pour le soulagement de la douleur et l'étirement à court terme, vous pouvez trouver le yoga asanas qui convient ici.
? Keep Up avec des amis
Ajoutez vos amis de yoga et suivez-les. Continuez à vous entraîner et à rester en bonne santé avec vos amis et votre famille.
? Journal d'entraînement
Trouvez votre journal d’entraînement dans la partie de votre historique d’entraînement, grâce à laquelle vous pourrez vérifier vos résultats d’entraînement et élaborer votre plan d’entraînement personnel avec Keep Yoga.
? Avantages du yoga et de la méditation:
• renforcer le système immunitaire, rester en forme et en bonne santé,
• Perdre du poids et développer la force musculaire dans un environnement paisible
• Améliorez votre flexibilité, conservez la santé de votre colonne vertébrale et de vos os
• Augmentez votre circulation sanguine, soulagez le corps de la fatigue
• Détendez votre système nerveux, maintenez un esprit paisible, aidez-vous à dormir plus profondément
Pour toute question ou suggestion, n'hésitez pas à nous envoyer un email: support@gotokeep.com
Pour plus de détails sur les conditions et la confidentialité, veuillez vous référer à
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